アミノ酸で髪の老け・抜け対策３

髪の元気バロメーター 

髪の毛にアミノ酸が十分に補給できていれば、

ツヤ・ハリ・コシで実感できます。

では、残念ながら

髪のアミノ酸が減少すると・・・

まず乾燥してパサパサになり、

表面のツヤが失われ、痩せて細毛になっていきます。

ケア効果を髪で実感するには数ヶ月必要です。

これは髪の伸びるスピードが、ひと月1cm程度だからです。

髪はゆっくり気長に育てるしかありません。

そのためには、

簡単に続けられる習慣が一番です。

ちなみに！

今回のお話は、美肌づくりにも共通してきます。

1日1本

美味しい健康習慣

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